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房颤患者的健康饮食
心内四科 韩金杰

目前每年有数百万人新发房颤患者。可以说,房颤在中老年心血管疾病患者中并不少见。

但对于房颤这个疾病本身,大家病不像高血压、冠心病那么了解。尤其不知道平时生活中应该注意一些什么,包括适合吃些什么。那么今天我们一起来看一看,房颤患者的饮食应该注意些什么。

多吃新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜水果富含维生素C和纤维素,还含有较多的钾,对控制血压、保持电解质平衡都十分有益。另外豆类能将体内坏胆固醇含量降低,会显著减少人们患上心血管疾病的风险。

避免食用含有咖啡因的食品

避免食用含有咖啡因的饮料、食品和药物。如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药。一些止咳药或感冒药含有刺激物,可能引发心跳加速,服用前应当询问医生或阅读说明书。

原则上房颤患者可以少量饮酒,每日饮酒以不超过二两。但最好不要饮酒。因为酒精的刺激,会加快房颤患者的心室率,病人会出现明显的心慌不适。阵发性房颤者,更会因酒精的刺激而诱发房颤发作,并使房颤持续时间延长。所以,房颤患者最好不要饮酒。

控制食盐量

如果盐摄入过多,会导致血压升高,加重心脏负担。同时、钠盐还有水分潴留的作用、会增加心脏的负担。因此、每日饮食中、钠盐供应量以低于5克为宜。尽量少吃咸菜等过咸的食品。

控制热量

肥胖容易导致多种疾病,包括高血压、糖尿病和睡眠呼吸暂停等等。而这些疾病都是房颤的诱发因素。减重能为患者带来明显且的益处。当热量过高时、血清总胆固醇通常会升高,所以在每日膳食中要限制脂肪量和胆固醇量、尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物。如动物内脏、肥肉、蛋黄等。油脂的摄入以适量食用植物油为宜。

规律而稳定的饮食

对于持续性房颤患者来说,在药物治疗控制心室率的同时,通常要口服抗凝药物治疗。如服用华法林,一定要注意饮食的稳定性。因为华法林受多种食物的影响,会增强或减弱抗凝的效果。所以尽量不要大幅度改变饮食,以免影响华法林的抗凝效果。到医院复查INR的头天和检查当天,更不能随意更改饮食。

综上所述,房颤患者,特别是存在多种危险因素的患者,应该均衡饮食,一定要在低盐低脂的基础上,保持营养的摄入。肉类、蔬菜、水果、奶类、坚果、豆类的互相搭配。

所以,房颤患者除了药物治疗,好好吃饭一样重要。


 

 


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